Магний при остеопорозе
Магний . Выше мы уже подчеркивали, насколько важным для эффективного усвоения кальция в кишечнике является присутствие адекватного количества ионов магния. Это объясняется тем, что ионы магния регулируют активность паратгормона, который, в свою очередь, является одним из главных гормонов, регулирующих метаболизм кальция. В частности, паратгормон обеспечивает процесс активного всасывания кальция в кишечнике и реабсорбцию ионов кальция в почках. Кроме того, паратгормон регулирует образование активных метаболитов витамина D, который является вторым важнейшим регулятором метаболизма кальция. При дефиците магния активность паратгормона, а следовательно, и активность витамина D, значительно снижается, в результате чего снижается обеспеченность организма кальцием вплоть до клинически выраженного дефицита. Как показывают клинические исследования, длительное профилактическое назначение ионов магния больным остеопорозом значительно улучшает состояние костной ткани.
Средняя суточная доза магния составляет 400—600 мг.
Посмотреть препараты с Магнием…
Калий при остеопорозе
Калий. Помимо того, что калий является одним из главных ощелачивающих компонентов пищи, этот ион, конкурентный по отношению к натрию, способствует реабсорбции кальция в почках и тем самым значительно снижает его выведение с мочой. Наоборот, при дефиците калия, который нередко наблюдается у пожилых людей, потеря кальция с мочой резко увеличивается.