Отзывы о Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 360 Softgels
Оценка:★★★★★ 3 наивных вопроса о витамине D1. КОМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ЭТОТ ПРЕПАРАТ? Этот препарат, как и любой синтетический витамин, лучше вообще не принимать. Витамин D лучше получать из пищи/регулярно бывать на солнце. Но D3, пожалуй, один из немногих синтетических витаминов, которому официальная медицина не сказала категоричного «нет» как средству профилактики ряда серьезных заболеваний (в первую очередь — рака простаты и молочной железы). В частности, Канадская ассоциация по исследованию рака рекомендует всем жителям Канады принимать ежедневно по 1000 МЕ витамина D3 все зимние месяцы, поскольку зимой мало солнечных дней. А людям старше 65 лет и тем, кто мало бывает на солнце, следует принимать витамин D3 весь год. В последнем случае желательно контролировать содержание витамина D ежеквартальными анализами крови. 2. ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА, КАКОЙ ВИТАМИН D ПРИНИМАТЬ? Да, лучше пить D3 (Cholecalciferol) — как в этом препарате. Витамин D2 (Ergocalciferol), согласно ряду исследований, может быть токсичен. 3. НЕ НАВРЕДИТ ЛИ ТАКАЯ ВЫСОКАЯ ДОЗИРОВКА В 5000 МЕ? Поскольку витамин D3 жирорастворимый — организм может создавать его депо. Поэтому витамин не обязательно принимать ежедневно. В частности, если вы хотите придерживаться профилактической дозировки, рекомендованной Канадской ассоциацией по исследованию рака (см. выше), — можно принимать 1 капсулу от Doctor’s Best 1 раз в 5 дней. Для сравнения: пребывание на полуденном солнце в течение 20 минут обеспечивает синтез от 8000 до 10 000 МЕ витамина D. Если же вы хотите принимать 1 капсулу от Doctor’s Best ежедневно, вам лучше проконсультироваться с врачом. Больше отзывов — на моей страничке The-best. Надеюсь, она поможет вам выбрать на Айхербе только самое лучшее. Буду благодарна, если нажмете ДА!
Оценка:★★★★★ D 10.000Так как веду совсем распутный образ жизни с ежедневным приёмом алкоголя и прочих искушений сего мира, не имею возможности полноценно оценить свойства препарата. Очень верю, что именно благодаря ему я ещё могу осознанно писать отзывы…
Оценка:★★★★★ Не для постоянного приема. 5000 МЕ пьют при дефиците витамина Д, установленного анализом крови, короткими курсами, по рекомендации врачаВ своем блоге я написала статьи о витамине D и о кальции. Эти два элемента зависят друг от друга — витамин Д способствует усвоению и регуляции кальция в нашем организме. Статьи будут полезны тем, кто только задумался о приеме витамина D и кальция, и тем, кто их уже пьют. Последние смогут сравнить адекватность своих дозировок с нормами, предложенными Российской Ассоциации Эндокринологов (РАЭ). ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? Известно, что витамин Д нужно принимать дополнительно в виде добавок, ведь его мало содержится в продуктах, а синтез витамина Д в организме под действием УФ затруднён множеством факторов. ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ЭТОТ ВИТАМИН D-3 от Doctor’s Best содержит дозировку 5000 МЕ в одной капсуле. Витамин Д3 тут из ланолина — шерстяного овечьего жира. Это самый распространенный метод получения природного — натурального витамина Д3. Для лучшего усвоения витамина Д3 в желатиновую капсулу добавили оливковое масло холодного отжима. ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? Однако такая дозировка выше безопасной верхней границы и не подходит для постоянного профилактического приема. Эта дозировка – корректирующая, пьют её при дефиците витамина Д, установленного анализом крови 25(OH)D, короткими курсами, по рекомендации врача. Передозировка жирорастворимых витаминов, к которым относится витамин D, протекает тяжелее, чем недостаток. ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? Российская Ассоциация Эндокринологов рекомендует ежедневное профилактическое потребление витамина Д в дозировках: дети до года — 400 МЕ, с 1 года до 50 лет – 600 МЕ, 50 лет и старше – около 800-1000 МЕ, беременные и кормящие – 800-1000. Профилактические дозировки не требуют коррекции даже в период активного пребывания на солнце. К оптимальной профилактической дозировке взрослого человека можно отнести 1000 МЕ. У Now Foods, например, есть витамин Д в 1000-ой дозировке, мне он очень нравится, я его добавила в список любимых продуктов на своей странице отзывов.
Оценка:★★★★★ Если ты живешь в жаркой стране, это не значит что тебе не нужен Д3Витамин D неслучайно называют «витамином солнца» — в отличие от других питательных веществ, он почти не содержится в пище, зато в максимальных дозах вырабатывается тогда, когда наша кожа подвергается воздействию тепла и света. Но учитывая типично русское лето, из трех месяцев которого жаркими и солнечными оказываются дней тридцать (в лучшем случае), говорить о достаточном количестве витамина в организме среднестатистического человека не приходится. Я как и все жила в прекрасном неведении пока не сделала анализ 25(он) и не узнала что у меня уровень 29. Принимала сначала в низкой дозировке 2000 iu, потом на конс диетолога узнала что нужно принимать 10000шг чтобы поднимать его не целую вечность. через 2-3 месяца приема стал 68. Радости моей нет предела, ногти перестали слоиться и ломота в теле прошла и как то даже настроение улучшилось. Поэтому будьте здоровы и счастливы как я после восполнения дефицита.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!Надеюсь мой отзыв был вам полезен.
Оценка:★★★★★ Д3 Повышает ОтличноЗа 1,5 месяца поднял с 11,4 до 59, отличный результат, работает, советую! Пью по 2 вечером во время еды. Уже заказала вторую банку 360 капсул на запас. Если мой комментарии был полезен, нажмите нравится! Всем спасибо!
Оценка:★★★★ Высокая дозировка.Знаменитый витамин D3 — о нем уже написано десятки тысяч статей, чем полезен и насколько он необходим. Основные факторы, которые нужно о нем знать: витамин D3 мы не можем получать из еды, единственный способ насытить наш организм этим витамином, это находиться на солнце. К сожалению, сегодня, из за нашего скудного образа жизни на природе, и живя в северных широтах нашей планеты, человек физически не получают нужного количества витамина D3. Мало того, что у нас половина года, это мрачная и не солнечная погода в холодное время года, так еще и летом хорошей погоды в последнее время тоже стало мало. Да и вдобавок, людям просто некогда находиться на солнце, даже летом, из за сегодняшнего высокого темпа жизни. Лично я считаю, что витамин D3 нужно принимать примерно с начала ноября до конца февраля. Многие скажут «да ты что, его летом тоже нам не хватает и летом нужно его пить», нельзя принимать круглый год один витамин, чтобы там не говорили разные проплаченные ученые, в целях повысить продажи добавок. Организм сам тоже должен вырабатывать этот витамин, организм как никак витамин D3 в любом случае вырабатывает летом, но самая его большая необходимость приходиться именно на тот период, о котором я писал выше. ____________________________________________________________________________Что основное нужно знать о пользе витамина D3 — регулирование баланса кальция, фосфора и магния; регулирует гормоны; распространяет элементы по организму; способствует клеткам правильно делиться; способствует правильному обмену процессов; поддерживает зрение. Это только незначительная часть всего того, для чего необходим этот витамин, спектр пользы витамина D3 огромен. Что касается дозировки, дозировка должна быть адекватная. Я сам был свидетелем того, как у человека из за приема высокой дозировки витамина D3 появился песок в моче, так называемые оксалаты, то есть органические соли. Это серьезно. Человек может неделями не знать о своей проблеме нарушения обмена веществ, пока моча не станет красного цвета. Я поделюсь с вами только своим личным мнением о правильной дозировке витамина D3, основываясь на адекватных статистиках ученых из разных стран. Детям младше 12 лет вообще просто так даже близко нельзя к этому подходить. Детям от 12 до 18 лет дозировка не должна превышать 400 МЕ/сут. Для взрослых, в целях профилактики, дозировка не должна превышать 1000 МЕ/сут. В лечебных целях все индивидуально и все только строго по рекомендациям врача.
Оценка:★★★★★ Витамин д3Цена качество ?? рекомендую брать этот вариант :) пью по 2 шт в обед
Оценка:★★★★★ Доктор Бест: немного правды про Витамин D3 или аккуратнее с профилактикой!Судя по отзывам и информации в интернете можно понять, что у всех вечная нехватка Витамина D3 и все должны принимать его постоянно, но это не так! Изучив инфу более подробно, я поняла, что острая нехватка этого витамина у людей близких к 70 годам и после, и что эта дозировка, как профилактика, очень большая для людей моложе, а потому как он жирорастворимый, то имеет обыкновение накапливаться в организме и последствия передозировки плачевные и побочек куча. Я заказала его ранее, чем изучила и отдала маме)), а себе закажу дозировку намного меньше.Повторюсь, дозировки этого витамина более 1000 мг только по назначению врача и сдачи анализов!Всем здоровья и не переусердствуйте с профилактикой)Еще отзывы[cwaniz]